1张图片“天气更加寒冷啦，世事浮华，匆匆辛苦中心境也仍然祥和。我想要，是时候慢下来，从一份甜美身体健康的早餐开始。

爱护自己才有一切的其他。” 食材明细主料土司2块火腿2块牛油果1个乳酪1块辅料蜂蜜适度咸甜口味调味工艺廿分钟耗时非常简单可玩性火腿乳酪三明治的作法步骤1准备好材料和工具2牛油果捣成泥。不必过于细致，有点颗粒口感也有趣～3加入适量蜂蜜配料4吐司片切除硬边5把牛油果泥涂剩土司6垫上一片火腿。

煮一下再放也不俗，不过热量不会低一点。7垫上一片乳酪8加上一片火腿9另一片土司涂抹上牛油果泥10垫上。对角线缝合就可以品尝啦～11可以够两人份的～如果实在不啖可以再行特一个荷包蛋。

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